view-top

  • 9287474·초보
  • 2017.09.02 20:15
Q.운동초보가 스피닝
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스피닝을배우고싶은데
제가 키153에 64정도나가요
이몸에서 스피닝을하면 무릎에 안좋을까요?
운동을 학교다닐때 헬스다닌거말곤다른 운동은해본적이없어서
제대로된운동을해본지가 몇년이지나
완전 저질체력에 운동신경하나없는데
괜히 배우고싶다는 마음만 앞서서 하다가 후회할까봐요ㅠㅡㅠ
  • 9287474
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

유지
0 38 다이엍ㅌㅓ
복근 만들기 ㅠㅠ
0 23 만희이

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 09.02 23:58
  • 스피닝은 무릎이 아플 이유가 없어요. 상체반동과 허벅지로 타는 거에요. 발목 아프다는 분들도 간혹 있는데 잘못 타셔서 그래요. 일반 자전거나 싸이클 타는거랑 방법 자체가 다릅니다. 전 스피닝 클럽서 하다가 운동이 없어져서 동영상 보고 혼자 타는데 전혀 아픈거 없어요.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글