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  • hyejin831
  • 정석2017.09.02 21:3766 조회0 좋아요
20170902
오늘은 과식했어요😭😭
목표치가 낮아서 그런지 하루 섭취가능 칼로리가 높긴한데
그래도 오늘은 과하긴 했네요 ㅋㅋㅋ
내일은 외식 예정이라 운동도 보장할 수 없지만
장기 다이어트니까요! 평일에 또 힘내죠 뭐..😅

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  • hyejin831
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0902
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안녕하세요 갓 가입했어요. 잘부탁드립니다
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댓글 (6)

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정석
  • hyejin831
  • 09.04 07:43
  • 미니뽀비 급진급빠니까요! 다시 마음 다잡아야겠어요💪🏻💪🏻
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정석
  • 엘르시노아
  • 09.03 11:20
  • 저도 주말에 식욕 폭발해서 어제 마니 먹었지만 ㅠㅠ 지금까지 해오던게 있으니껀 괜찮을거야유
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정석
  • hyejin831
  • 09.03 09:02
  • 15키로살까기 하하 오늘이 더 힘들 것 같아서 문제네요😭
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정석
  • hyejin831
  • 09.03 09:02
  • 베리비 목표치를 조금 조절해봐야겠어요😊
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다신
  • 베리비
  • 09.03 08:51
  • 그만큼 원하지 않더라도 목표치를 조금 높이는 것도 좋을 것 같아요. 하루 섭취 칼로리가 2000정도 되게?
    전 칼로리 처방이 느슨하면 자꾸 고만큼 먹게 되더라고요... 😂
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다신
  • BBANGDUCK
  • 09.02 23:29
  • 운동도 많이하셨네요! 내일부터 다시 조절하시면 되는거아닌가욤?!!! 힘내요 💕
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