아침에 일어나 스트레칭하고 20분 정도 걷다가 들어왔어요
배는 안 고파서 패스하고 아이스 아메리카노 좀 마시다가
배가 쭉 안고파서 점심도 저녁도 안먹었어요
삼시세끼 안먹은적은 고딩때 장염이후 첨이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
몸상태가 썩 좋지 않아요
간만에 자극적인 음식을 한꺼번에 많이 먹어서 그런가봐요
평소엔 저염식에 순한음식 먹다가.. 😣 속이 놀란건지
하루에 몇번 화장실간건지 끔찍해요..!
그래서 그런지 기운이 없어서 유산소운동만 했는데
매일 하루도 빠짐없이 한 마일리 다리 복근 운동 해야겠죠..!?
해야합니다 ~~ ㅠㅠ
무리하지않고 9시 안으로 클리어 할 예정입니다
내일은 꼭 식사를 챙겨먹을거에요 ;)
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