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  • 그만좀먹어요·초보
  • 2016.01.18 08:36
Q.코코넛오일 먹어야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인터넷을 보면 코코넛오일 다이어트가 돌아다니고 또 몸에 좋다고 하는데 해외사이트나 기사들 보면 코코넛오일은 포화지방이라 섭취하는걸 권장하지 않는다고 하더라구요...
뭘 믿어야할지 모르겠어요 ㅠㅠㅠ
다른분들은 코코넛오일 다이어트로 체중감량 효과 많이 보셨나요?
케바케긴 하지만 궁금하네요...
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팻다운 파워번에 관해
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식탐이 문제네요ㅠ
0 122 이탄내

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초보
  • 라바옐로우♪
  • 01.18 17:34
  • 전굳이 먹으려고하는것보단...기름쓰는요리에 넣어서 조리하는식으로 먹고있어요! 닭가슴살구울때도 그걸로하면 고소한향나서 좋더라구요
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입문
  • 천일20
  • 01.18 12:38
  • 저도 고민중이었는데 코코넛오일지방은 체내에 축적이 잘 안된다길래 일단 하루 2스푼정도 먹어보려구요..ㅎㅎ
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