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  • 살빼자@^@·초보
  • 2017.09.05 07:21
Q.집에서하는운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소와 무산소로 병행해서 같이운도하려는데
헬스를끊어서 해야할까요??
아니면 집에서도할수잇는방법이없을까요?
줄넘기랑 훌라후프도 도움이될까요??
  • 살빼자@^@
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다이어트할때 스쿼트하지말란 말이있던데...
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초보
  • 살빼자@^@
  • 09.05 12:47
  • 집에 사이클이없어서 ㅋㅋㅇ할수가 ㅋ짐볼은잇어서 짐볼해봐야겟어용
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초보
  • 살빼자@^@
  • 09.05 12:47
  • 오늘 처음으로 크로스핏이랑 런닝머신 ㅋㅋ 햇는데
    생각보다힘들더라구요 쉬운게업다는 ~~
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초보
  • 우루루꾸나
  • 09.05 07:56
  • 저는 헬스 1년치 끊었다 생각하고 싸이클 사서 그거타고 아령이랑 짐볼해요ㅎㅎ
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