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  • 황냥·초보
  • 2017.09.05 12:14
167, 65->57 (3개월)

시간을 마니 내기는 어려워서 운동은 커브스(30분)했고여.. 먹는건 평상시 800~900칼로리(닭가슴살&귀리밥)로 줄였습니다. 일주일에 한번은 음주데이?였고여~^^그래서 인지, 아님 나이가 많아서인지(36) 빠르게 빠지지는 않네여.. 그래도 55가 목표입니다. 다시화팅해야죠~~
  • 황냥
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댓글 (16)

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초보
  • 디히야
  • 09.15 11:55
  • 대단해요!!
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입문
  • 늘씬날씬달성
  • 09.11 22:30
  • 부러워요! 저도 비슷한 키라 다이어트 시작하며 더 동기부여 받네여 ㅠㅎㅎ
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지존
  • 엄마뚠띠
  • 09.08 00:18
  • 부럽습니다~~~!!
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입문
  • Lee도
  • 09.07 22:19
  • 저랑 비슷한키 비슷한 몸무게네요! 홧팅하세요!
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지존
  • younlion
  • 09.07 21:20
  • 오 옆구리 많이 빠졌네요 ㅋ 전 옆 뒷구리 빼고싶은데 진짜 안빠지더라구요 ㅠㅠㅋ
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입문
  • 하얀발자국
  • 09.07 19:29
  • ㅜㅜ저도화이팅할게용
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초보
  • upp****
  • 09.07 13:38
  • 그래도 많이 빼셨네요. 전 3kg빼는게 넘나 어려운걸요ㅜㅜ
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정석
  • 55키로55사쥬
  • 09.07 11:06
  • 키는 저랑 같으신데 전 68시작해서 이제 65네요 넘 부럽습니다
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초보
  • gjamPmg
  • 09.07 09:31
  • 많이빼셨네요
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초보
  • 로미월드
  • 09.06 21:30
  • 화이팅!!!
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