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  • enjoyablediet·정석
  • 2017.09.06 05:30
다이어트중에 수면장애?ㅠ
다이어터인데요
보통 운동전에 저녁을먹고
홈트를 하는데 그 이후에 급격하게 조금
배고파요... 하지만 좀 참고 자는 편인데
본의아니게 자꾸 일찍일어나져요
새벽2시에깨구 4시에깨구....

이게 몸에서 배고파서 본능적으로 깨우는건지....

운동후에 간단하게라도 먹고 자는게 나을까요?ㅠㅠ
  • enjoyablediet
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ㅜㅜ요요와서 다시 다이어트하는데
0 72 봄여울님
수영으로 살 빼신 분!
6 263 아이스버블티

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댓글 (2)

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정석
  • enjoyablediet
  • 09.06 08:34
  • 봄여울님 제가 유당불내증이에요 ㅠㅠ 두유라도 마셔야겠네요...
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초보
  • 봄여울님
  • 09.06 06:29
  • 우유라도 드시는건 어떠세요?
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