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  • 비오는날에무지개
  • 초보2017.09.06 19:3051 조회0 좋아요
오늘처음*^^*
잘부탁드려요 6월1 65.7kg부터다이어트시작해서8월초56kg까지 뺐다가 현제는58.3kg다이어트 진행중입니다 운동은 아침 저녁 1시간씩 하루 2시간 런닝머신 했고요 근데 요즘8월중순부터 계속 밀가루음식이랑고기가 미친듯먹고싶어져서 자제할수가없네요. 도움좀주세요 요요증상인지

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댓글 (4)

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다신
  • 이렇게살지말자!
  • 09.07 08:37
  • 반갑습니다~더운여름 지나가고
    다욧하기 딱 좋은 계절이네요
    다시 마음의끈 조여 매고
    달려봐요~^^

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.07 06:59
  • 환영합니다앙~~~ ^^
    고기는...조리방법이나 부위 선택만 잘하시면..조금씩 드셔도 좋지않을까요;;
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초보
  • 비오는날에무지개
  • 09.06 19:38
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 옐로우러브
  • 09.06 19:37
  • 방가워요~~^^
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