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Q.빠른걷기운동시 정강이 통증
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예전엔 걷기만큼은 잘한다고 자부심이 있었는데,
최근에 다이어트 시작하면서 빠른걷기를 하고있어요
근데 매일 걷기시작해서 30분간은 정강이 부위 통증이 너무 심하답니다.가끔 걷다 멈춰서 쉬어야할정도로,,,
매일 그렇진않지만, 일주일에 2~3일정도는 정강이 부위가 너무 아파요. 혹시 비슷한 증상 있으신분 계신가요?
  • 은별이^^
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댓글 (3)

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정석
  • waterme1on
  • 09.07 01:25
  • 저는 평소에 걸음이 빨라서 한 15분 걷다보면 정강이앞쪽이 아플때가 있었는데 요즘엔 운동을해서 그런가 많이 없어진거같기도...?해요!! 스트레칭으로 다리풀어주시고 너무아프다 하시면 병원가보세용
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초보
  • 뚱돼지탈출도전기
  • 09.07 00:29
  • 예전에 느낀 증상이랑 비슷한듯 저는 피로골절이여서 당분간 걷기대신 자전거등 하시고 발목을돌려서 스트레칭하시는게 좋을듯하네요 아무래도 병원가보시는게 제일 좋아요
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지존
  • younlion
  • 09.07 00:17
  • 전 발뒤꿈치 바닥이 걸으면 쑤셨었는데 근저족막염을 의심했었거든요. 그정도로 아프면 병원에 꼭 가보심이 좋을 듯 싶습니다.
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