울그룹님들처럼 식단이라고 말붙이기 민망한 제하루 식사예요~ 원래 어제까진 밥,반찬 따로 담아 먹었는데 제가 일을하니까 도시락을 만든다고 주먹밥을 생각하다 저리 다 쉐킷쉐킷 ㅎㅎ 현미랑 병아리콩 반반섞어서 햄프시드 살짝올려 밥을해서 달걀2개랑 멸치아몬드아마씨볶음이랑 부비부비한 밥이예요
저걸 아점과 점저로 두개로 나눈거^^
일어나서 공복에 물한잔과 함께 약콩두유한개 드링킹!
10시30분경에 아점~
5시경에 점저?했구요~
원래 중간에 배고프면 과일이나 우유 또는 해독쉐이크 만들어 한잔씩하는데 어젠 배가 안고프더라구용~
그러다보니 어젠 섭취량이 평소보단 적었네요^^
이상 식단올리기 끝!!
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