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01월 18일 (음식 905kcal, 운동 191kcal)
20160118

20151207 다이어리 일기상세

아침식사267kcal(29.50%)
달걀후라이
86kcal
잡곡밥
156kcal
감자된장국
25kcal
점심식사295kcal(32.60%)
김치볶음밥
295kcal
저녁식사343kcal(37.90%)
삼각김밥 참치김치볶음
177kcal
포카칩 어니언맛
166kcal
운동191kcal
조깅 달리기
30kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
28kcal
월싯(wall sit)
8kcal
탭댄스
60kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간)
45kcal
스트레칭
20kcal
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