view-top

  • 세네·초보
  • 2016.01.20 02:14
01월 18일 (음식 905kcal, 운동 191kcal)
20160118

20151207 다이어리 일기상세

아침식사267kcal(29.50%)
달걀후라이
 86kcal
잡곡밥
 156kcal
감자된장국
 25kcal
점심식사295kcal(32.60%)
김치볶음밥
 295kcal
저녁식사343kcal(37.90%)
삼각김밥 참치김치볶음
 177kcal
포카칩 어니언맛
 166kcal
운동191kcal
조깅 달리기
 30kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
 28kcal
월싯(wall sit)
 8kcal
탭댄스
 60kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간)
 45kcal
스트레칭
 20kcal
  • 세네
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 18일 (음식 1377kcal, 운동 280kcal)
0 68 야륀
01월 18일 (음식 1305kcal, 운동 603kcal)
0 59 이끌림49

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글