안녕하세요 저는 4년전에 25kg감량후
3년동안ㅋㅋㅋ그냥먹고 운동은...안하고
그러다가 10kg정도 요요가와서
이러다가 다시 그렇게 찔거같아
인생 마지막다이어트 시작한지 이제 20일 조금넘어가는데
5키로정도 뺐어요!
야채 닭가슴살류음식 바나나 고구마 두부 두유
이런 대표적인 다이어트 음식으로만 끼니를 챙겨먹어요
그런데 문제는 ㅠㅠ 이렇게만 먹으면
나중에 다이어트성공하고 일반식을 먹을때
평생 안먹을순 없으니까요
다시 요요 올까 두렵기도하고 ㅠㅠ..
건강문제도 걱정되고 일반식을 하면서 다이어트 하려니
일반식을 먹으면 자제가 잘 안되서요..ㅠㅠ
자꾸먹게됨..ㅋㅋㅋ
그래서 쌀밥을 입에 안댄지도 20일이넘어욥
다이어트도시락 종류도 계속 찾아보고 있는데
뭐 어떤게 좋을지 잘 몰라서
마침 다신에서 체험단 구하신다길래!!
한번 신청해보아요!
꼭 뽑아주시면 감사하겠습니다
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