view-top

  • 척할래요·초보
  • 2017.09.07 12:41
Q.다이어트 ... 어찌시작할까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 어떻게 시작해야할지 모르겠어요 .. .ㅜ ㅜ
  • 척할래요
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

잘 하고있는건지 궁금해요.
1 73 라리람
거미형체형 운동뭐가좋을까요
2 188 흥겨운뱃사리

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • #보윤#
  • 09.07 15:35
  • 저는 4개월째 다이어트 중인데요!! 지금 12kg정도 감량햇어요!! 진짜 처음에는 몸에 근력이 너무 없어서 운동하는게 너무 힘들더라구요!! 그래서 운동인하고 먹는걸 먼저 줄이자라는 생각으로 무조건 평소먹는 식단에서 딱 반만 먹엇어요 밖애서 외식해도 밥 먼저 반 덜어놓고 사실 반찬은 다 먹었어요ㅋㅋㅋㅋㅋ그리고 걷기운동 진짜 추천해요 걷는거 무시 못하겠더라구요 효과좋아요👍🏻
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글