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  • 만빵2
  • 정석2017.09.07 18:2061 조회1 좋아요
9월달 계획
열심히해서 9월30일까지 57안으로만들겠습니다

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  • 만빵2
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20170907.목 D+10 저녁 식단/운동(-2.2kg)
0 91 쭈혀니짱

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공복운동끝~
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댓글 (9)

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정석
  • 만빵2
  • 09.07 19:02
  • 쭈혀니짱 무릎올리고 내리고 하는거맞아요 ㅋㅋ
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정석
  • 만빵2
  • 09.07 19:02
  • 쭈혀니짱 쉬는날이라서 약속안잡고 운동만하게요!!!!감사합니다!!!!!
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정석
  • 쭈혀니짱
  • 09.07 18:41
  • 300으로 봤어여. 다시 보니 3,000 ............. 우와 대단하세요...👍
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정석
  • 쭈혀니짱
  • 09.07 18:41
  • 니푸쉬업 아닌 니업 이죠?? 서서 무릎 올리고내리고 하는 거예여?? 제가 아직 운동단어를 많이 몰라서여^^; 저의 목표 체중입니다~~~!! 50대여~~~~
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정석
  • 만빵2
  • 09.07 18:27
  • 오르라 58 59 왔다갔다해요
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정석
  • 만빵2
  • 09.07 18:24
  • 오르라 9월달 목표체중이요!!!!
    이번년도 목표체중은 49예요
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정석
  • 만빵2
  • 09.07 18:22
  • 오르라니업하면 땀이 장난아니예여
    운동되는느낌~~
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정석
  • 만빵2
  • 09.07 18:22
  • 오르라 해야죠ㅋㅋ
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입문
  • 오르라
  • 09.07 18:21
  • 대박이다ᆞ 이걸 해요 ??
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