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  • 나나공주·초보
  • 2016.01.18 21:57
01월 18일 (음식 596kcal, 운동 912kcal)
20160118

20151207 다이어리 일기상세

아침식사180kcal(30.20%)
군고구마
 180kcal
오후간식236kcal(39.60%)
구운 계란
 120kcal
LOOK초콜렛
 116kcal
저녁식사180kcal(30.20%)
군고구마
 180kcal
운동912kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 18kcal
버피테스트(세트)
 180kcal
라잉 트라이셉스 익스텐션
 35kcal
싸이클 실내자전거
 140kcal
런닝머신 달리기
 238kcal
런닝머신 달리기
 151kcal
플랭크
 30kcal
사이드싯업
 120kcal
  • 나나공주
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01월 18일 (음식 732kcal, 운동 353kcal)
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초보
  • 나나공주
  • 01.18 22:52
  • ㅁㅈㅋㅂㅇ 아니요ㅜ주말에 넘 먹어서 오늘 빡시게했어요
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입문
  • ㅁㅈㅋㅂㅇ
  • 01.18 22:31
  • 우오....진짜열심히하시네요☞☜
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