view-top

  • Jennhk·정석
  • 2017.09.10 23:04
  • 1
Q.여리여리vs. 건강한몸
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 여리여리~ 마른몸이 되고싶은데 피티쌤은 여기서 더 살 빠지면 기아된다고 근육을 키워야된다고 하시네요ㅠㅠ 선생님 말씀 듣는게 낫겠죠??
근육 키워도 여리여리해 보일 수 있는 방법은 없나여..ㅎㅎ
  • Jennhk
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 팁
3 61 다이어트옹
중3 다이어트
2 74 다이어트옹

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 멱쌀
  • 09.10 23:41
  • Jennhk 마른비만 이시라면 피티쌤이 알아서 인바디 정보 보시고 맞춰서 웨이트 진행 해 주실거예요! 정말 큰근육 키운다고 우락부락 해지지 않으니 걱정말고 피티쌤 말 잘 따르시는게 좋을 것 같아요!ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • younlion
  • 09.10 23:23
  • 몸에 근육이 있으면 기초대사량도 높아져서 체지방 빼는데에도 도움이 되요 ㅋ 마름탄탄형 만들어달라하면 트레이너분이 잘 지도해주겠죠 ㅎ 전문가이신데..ㅋ 믿고 따라보셔요 ㅋ 힘내세요 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Jennhk
  • 09.10 23:22
  • younlion 네 지금 마른비만이에요ㅠㅠ 근육없고 팔다리만 가는... 답변 감사합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • younlion
  • 09.10 23:21
  • Jennhk 기초근육조차 없으신가보군요...;; 큰근육 만든다고 막 허벅지가 코끼리처럼되고 하진 않으니 걱정안하셔도 되요 ㅋ 근육이 큰 부위부터 만들어놓고 작은근육 만든다는거겠죠..ㅋ 마름탄탄도 큰근육도 다 만들어져있어야 가능한겁니다 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Jennhk
  • 09.10 23:19
  • 멱쌀younlion 선생님은 큰근육을 위주로 만든다시던데요...ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • younlion
  • 09.10 23:10
  • 잔근육은 여리여리하면서도 건강해보이게 하지요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 멱쌀
  • 09.10 23:05
  • 큰 근육 말고 잔근육 위주로 키우시면 여리여리한데 탄탄한 몸 만드실 수 있으세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글