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  • 토둥스
  • 다신2017.09.11 17:35112 조회1 좋아요
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9월 11일 월요일~😄
주말 다이어트는 역시 무리였어요ㅜㅜ 빵도...
악마의 속삭임에 넘어가버렸다능 크흑~~

열심히먹었으니 다시 평일다이어트시작~ㅎ😂😅🤣

식단인증~🥗

월요일은 절식으로.. 작게먹어도 섬유질이 풍부한
밤호박을 삼시세끼 챙겨먹으니 화장실은 거르지않고
잘갑니다~😍 밤호박 쵝오👍👍👍

운동인증~🏃‍♀️
필라테스 50분
실내사이클 60분

대자연중인지라 과한 운동은 패스~ㅎ
주말을 위해 평일은 특별한 약속이 없으면
항상 열심히 다이어트합니다!!
이번주도 화이팅~🤗

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 토둥스
  • 09.12 08:40
  • 55러브 오예~ 화이팅~ 센터가려고 나갑니다~ 열운 하고오것습니다ㅎ
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다신
  • 새로미44
  • 09.12 08:32
  • 주말의 즐김은 피하지말고 즐기자~맘을 이렇게 바꾸니 편해^^
    지난주말 나두 가족들과 맘껏 즐겼지^^
    그래야 평일에 좀 조이려고 노력하면서
    운동량 늘고~ㅎㅎㅎ
    한참 운동안해서 엉덩이 출렁 뱃살출렁~
    오늘도 화이팅 화이팅!!!!!!
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다신
  • 토둥스
  • 09.11 21:13
  • 먹어봤던그맛!! 매주 월요일마다 리셋이에요ㅎ 신나게 달려봐용~
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.11 20:48
  • ㅋㅋ 먹었으니 이번주 달려요 신나게~~^^♥
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다신
  • 곱게자란향기
  • 09.11 20:39
  • 토둥 마이 달리야될판이영ㅍㅎㅎ
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다신
  • 토둥스
  • 09.11 20:38
  • 곱게자란향기 ㅎㅎ 향기언니도 열시미 달려보아용~♡
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다신
  • 곱게자란향기
  • 09.11 20:34
  • 토둥 원래잘하자낭ㅋ 다시또달리장
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다신
  • 토둥스
  • 09.11 20:33
  • 곱게자란향기 들어가면 똑같것지만ㅎ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 09.11 20:33
  • 토둥 지방도 알록달록해?ㅋㅋㅋ
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다신
  • 토둥스
  • 09.11 20:32
  • 곱게자란향기 화려하게 지방을 채워넣었슘니당ㅎㅎ
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