연어 너무너무 좋아하구
다들 다이어트 하실때두 챙겨드시구 하시더라구요
저는 다이어트 를 해야겠다 마음먹은지는
8월5일 77.6kg 때구
운동을 식이를 해야겠다 마음먹은건
8월25일이구 75.2kg
가끔 일반식을 먹긴하지만
저칼로리 탄단지 위주로 먹으려고 노력하고있어요
운동도 하루 2시간 꼭 하구요
오늘 아침에 재보니까
71.9더라구요
거의 6kg 가까이 뺏어요
일단 목표는 55이나 60이 우선이기때문에
스트레스 받지않게 건강한거 챙겨먹으면서
운동하면서 살 빼고싶어요
훈제연어 체험단 모집하신다기에
참여 해봅니당 ~ ㅎ
저 연어 진짜 좋아해용 ㅠㅠ
후기도 빵빵하게 잘 쓸 자신있습니당!
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