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  • 내자신·정석
  • 2017.09.12 17:16
Q.다이어터 분들께 조언 구합니다!ㅠㅠ
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  • 내자신
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • younlion
  • 09.12 19:01
  • 내자신 견과류는 엄지손가락만큼만 먹으래요.ㅋ 견과류가 입심심해서 쭉~ 먹었다간 살찌는 주범이 되죠 ㅋ
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정석
  • 내자신
  • 09.12 18:15
  • younlion 견과류를 좀 먹었어요ㅠㅠ
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지존
  • younlion
  • 09.12 17:38
  • 뭘 어떻게 드시길래 아침에 800kcal을;; 채소로 배를 채우세요! 아침점심저녁 간식두번 총 5끼니 채소꽉꽉 배부르게 드세요.
    채소는 칼로리가 적게나갑니다. 배부르게 드세요.ㅋ
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