아침,저녁 쌀쌀~ 낮엔 햇볕완전 뜨거운 가을이네용~
가을되니 식욕이 아주그냥ㅜㅜ..
주말에 폭식하면 2,3kg는 우습더라구용. 거기서 월요일하루지나면 1kg정도는 주는데 그뒤론 찔끔찔끔
줄기때문에 평일 내내 다이어트 다이어트~~ 그래도 주말이
있기땀시 버텨봅니다~~
식단인증~🥗

원래 저염식으로 가야하는데 넘나 먹고싶어서 점심에
냉동실에서 유물이 되어가는 피자발굴ㅎ
그래도 양심이 있으니 코코넛워터도 챙겨묵었습니당;;
운동인증~🏃♀️
웨이트 30분
점핑트렘폴린 50분