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  • 재윤세영맘·초보
  • 2017.09.13 16:51
Q.며칠 동안 몸무게가 그대로네요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
55.3에서 시작해서 52까지
빼려고 식단 조절하는데 쭉쭉 빠지더니 5일동안 계속 제자리네요ㅠㅠ

칼로리를 더 줄이거나 운동을 시작해야 할까요?

목표일까지 13일 남았는데
남은 1키로 더 뺄수 있을까요?

  • 재윤세영맘
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정석
  • 마카롱덕후
  • 09.13 17:44
  • 음식은 딱적당해요
    한번 운동좀 시작해보세요
    하늘자전거.스쿼트.월싯.책버지 등등 해보세요
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