view-top

  • 토둥스
  • 다신2017.09.14 17:1340 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
  • 2
9월 14일 목요일~~👍
마음은 금요일같은 목요일이에용~~😙
주말이 다가오는관계루 바람직한 다이어터의 모습으로~!
저녁은 5시에 끝내고 원나잇푸드트립 재방보며 눈누난나~
식욕은 먹방으로 잠재운닷!!

식단인증~🥗


운동인증~🏃‍♀️

웨이트 30분
점핑트렘폴린 50분

요즘 홈트는 저멀리 안드로메다로;;;;

프사/닉네임 영역

  • 토둥스
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 새로미44
  • 09.14 22:33
  • 토둥 잘자~~~낼은 기운나는것두 좀 묵어~♡
  • 답글쓰기
다신
  • 토둥스
  • 09.14 22:31
  • 55러브 그니까요 몸이 천근만근이어요~; 운동은 하면 느는건 확실한데 안하면 다시 리셋이라는;; 참허무해요~; 오늘 좀 부실하게 먹었더니 밤되니 힘이 없어요 힝~~ 그래도 칭찬들었으니 기분좋게 마무리하고 자야것시용ㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • 새로미44
  • 09.14 22:27
  • 식단 잘 하니 운동한두번 빼먹어두 괜안타ㅎㅎ 요즘 나두 좀 쉬엄쉬엄하기도하고 가끔은 바짝조이기도하고~ 운동은 쉬다하니까 확실히 힘들다는게 느껴져^^ 스쿼트 100개는 껌?이였는데 요즘 50개하면 다리가 땡겨ㅜㅜ 근력운동은 안하믄 첨부터 다시 시작한다는 맘으로 해야하는듯..욕심내서하니 고관절도 종아리도ㅎㅎ 땡겨~
    가을이면 가벼워야할듯 싶은데 몸은
    왜이리 무거븐지...알수가 없음^^
    그래두 팽팽 누워있지않고 운동하는게 어디야~ㅋㅋ둥둥~~오늘도 잘했다고 칭찬해주께 힘내♡
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글