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9월 14일 목요일~~👍

마음은 금요일같은 목요일이에용~~😙
주말이 다가오는관계루 바람직한 다이어터의 모습으로~!
저녁은 5시에 끝내고 원나잇푸드트립 재방보며 눈누난나~
식욕은 먹방으로 잠재운닷!!

식단인증~🥗

운동인증~🏃‍♀️

웨이트 30분
점핑트렘폴린 50분

요즘 홈트는 저멀리 안드로메다로;;;;

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댓글리스트

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토둥스
09.14 22:31
55러브 그니까요 몸이 천근만근이어요~; 운동은 하면 느는건 확실한데 안하면 다시 리셋이라는;; 참허무해요~; 오늘 좀 부실하게 먹었더니 밤되니 힘이 없어요 힝~~ 그래도 칭찬들었으니 기분좋게 마무리하고 자야것시용ㅋ
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새로미44
09.14 22:27
식단 잘 하니 운동한두번 빼먹어두 괜안타ㅎㅎ 요즘 나두 좀 쉬엄쉬엄하기도하고 가끔은 바짝조이기도하고~ 운동은 쉬다하니까 확실히 힘들다는게 느껴져^^ 스쿼트 100개는 껌?이였는데 요즘 50개하면 다리가 땡겨ㅜㅜ 근력운동은 안하믄 첨부터 다시 시작한다는 맘으로 해야하는듯..욕심내서하니 고관절도 종아리도ㅎㅎ 땡겨~
가을이면 가벼워야할듯 싶은데 몸은
왜이리 무거븐지...알수가 없음^^
그래두 팽팽 누워있지않고 운동하는게 어디야~ㅋㅋ둥둥~~오늘도 잘했다고 칭찬해주께 힘내♡
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