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갑을개혁·초보
2017.09.15 00:21

다이어트 9일째

다이어트한 지 10일 다 되어 가네요.
그 동안 너무 폭식을 해서 일단 식단조절로 위부터 정상적으로 만들어놓으려 하고 있어요.
그렇다고 넘 안 먹진 않고 하루 1000-1200칼로리 정도로 조절 중이네요. 이렇게만 했는데두 벌써 2kg가 빠졌답니다. 평소에 마니 먹긴 했나봐여...
2주차까진 식단조절하구 운동 빡세게 들어가보려구요. 잘못된 방식은 아닌지 궁금하네요.
다들 다이어트 파이팅 해보아요^^!!

갑을개혁
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9월 14일, 2일차! (음식 1199 kcal, 운동 426 kcal)

0 52 호이요이

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