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09월 14일 (음식 865kcal, 운동 560kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 435kcal
865/ 888 kcal
560/ 148 kcal
아침식사119kcal(13.76%)
배불러서 파프리카는 안 먹음.
[풀무원] 검은콩 생나또
55kcal
찐고구마
44kcal
아몬드 밀크
14kcal
6kcal
점심식사467kcal(53.99%)
잡곡밥
161kcal
도라지볶음
46kcal
고구마줄기볶음
14kcal
돼지안심 삶은것
101kcal
계란장조림
78kcal
두부조림
67kcal
저녁식사279kcal(32.25%)
찐고구마
128kcal
연어구이
68kcal
파프리카
11kcal
돼지고기고추장볶음
72kcal
운동560kcal
스트레칭
240kcal
산책 걷기
240kcal
레그레이즈
80kcal
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