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  • 물개2·입문
  • 2017.09.15 13:08
Q.돼지 안심은 다이어트 식단으로 별로인가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

안심도 돼지 부위중에서는 기름이 적은 편인데.. 점심 저녁마다 닭가슴살 대신 100g정도씩 먹는 거 별로일까요?
  • 물개2
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다이어트 1주일째 인데 치킨이 자꾸 생각나네요ㅠㅡㅠ
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댓글 (4)

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지존
  • 별바다
  • 09.15 13:10
  • 아뇨 좋아요
    저기다가 상추와 깻잎 싸서 드심 더 좋구요
    돼지안심도 요리가 다양해요
    숙주넣고 볶으면 맛있고 버섯도 넣어서 볶음도 있고 애호박에 양파넣어서 볶아도 맛나고요
    물론 기름은 최소한으로
    ^^
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입문
  • 물개2
  • 09.15 13:15
  • 별바다 넵! 답변 고맙습니다!!^^
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지존
  • 별바다
  • 09.15 13:14
  • 물개2 뭘먹는지도 중요해요
    칼로리보다ᆢ근데
    돼지안심은 단백질이니 저정도 드셔도되요^^
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입문
  • 물개2
  • 09.15 13:12
  • 오! 하루치 칼로리 처방 받은 내에서만 먹으면 상관없겠죠?? 감사합니다 :)
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