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09월 15일 (음식 980kcal, 운동 470kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 133kcal
980/ 800 kcal
470/ 157 kcal
아침식사462kcal(47.14%)
잡곡밥
259kcal
계란후라이
164kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크
30kcal
양상추샐러드
7kcal
깻잎
1kcal
파프리카
1kcal
오전 간식13kcal(1.33%)
복숭아
13kcal
점심식사407kcal(41.53%)
잡곡밥
242kcal
계란말이
70kcal
닭가슴살소세지
90kcal
상추
3kcal
깻잎
2kcal
오후간식5kcal(0.51%)
[커피빈] 아메리카노
5kcal
저녁식사93kcal(9.49%)
바나나
93kcal
운동470kcal
백 익스텐션
40kcal
점핑잭
50kcal
레그레이즈
37kcal
천천히걷기
200kcal
랫풀다운머신
63kcal
데드리프트
80kcal
  • cha1****
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