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  • 2맘kms
  • 정석2017.09.16 11:21218 조회0 좋아요
GM다욧~ 6일째!

오늘은 야채와 쇠고기500g이상 맘껏 먹는 날~
어제는 야채와 포도가 너무 너무 먹고싶었지만 꾹꾹 참고 오늘 아침에 야채와 쇠고기를 올리브오일 아주 약간넣고 볶았어요 담백하면서 고소한게 너무 맛나요. 간은 전혀 하지않고 쇠고기 볶을때 후추 약간~ 아보카도 다진것 토픽으로 올렸어요

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정석
  • 2맘kms
  • 09.18 08:19
  • 매일매일리즈경신 네에 정확하게 3kg빠졌어요~ 7일째부터 보식(현미죽) 먹으면서 운동 병행하고 있습니다.
    몸은 가벼워졌고 간기 없는것을 일주일 먹다보니 음식량은 많이 줄고 단백한게 먹고싶어요~^^
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지존
  • 매일매일리즈경신
  • 09.18 06:37
  • 감량은 순조로우신가요??^^
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정석
  • 2맘kms
  • 09.16 17:35
  • 러브노랑 간이 없기에 눈으로 맛나게 보이려고 색있는 것으로 채소를 선택했습니다^^
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다신
  • 옐로우러브
  • 09.16 16:32
  • 음식빛깔이~~~넘 이쁘네요^^
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다신
  • 미드사랑
  • 09.16 11:45
  • 2맘kms 정말 그렇겠어요~ 저도 담주엔 소고기볶아먹어야겠어요 ㅋㅎ
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정석
  • 2맘kms
  • 09.16 11:44
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 미드사랑
  • 09.16 11:40
  • 소고기볶음 넘나 맛나보여요~ ^^ 갑자기 소고기가 급 먹고 싶네용 ㅠㅜ
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