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  • 마음속에저장·입문
  • 2017.09.16 11:37
Q.다이어트 황금기
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 다이어트 신을 오늘 시작하게 되었어요
근데 다이어트 황금기 라는게 있는데 이게 뭔지 궁금하네요.. :)
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지존
  • 도전52!!홧팅
  • 09.16 11:46
  • 여자분들 생리주기 다이어트하거든요ㅎㅎ 생리기간은 휴식기라고 하고요ㅎ 생리기간 끝난 일주일을 황금기라고해요ㅎㅎ 이때는 탄수화물은 줄이고 단백질 섭취를 늘리고 운동량을 늘리면 살이 빠진다고 해요ㅎㅎ
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입문
  • 마음속에저장
  • 09.16 11:52
  • 아항ㅎ 감사해요!
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