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  • 새로미44
  • 다신2017.09.16 12:29116 조회0 좋아요
  • 5
9/16 아침.점심

주말 온가족 늦잠자기 돌입~^^
10시에 기상해서 아.점을 즐겼어요~
두끼를 한번에 먹으니 배가 넘 부르네요ㅜㅜ
지금도 더부룩...미련함을 다시 느낌니다😆
*요거트.건자두
*잡곡밥반공기,콘계란말이2조각, 호두멸치볶음한젓가락,김치찌개건더기만,단무지무침(젤조아하는반찬ㅜㅜ)

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9.16 간식
4 38 힝향
방가워요^^
7 83 새로미44

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댓글 (9)

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다신
  • 새로미44
  • 09.16 18:03
  • 곱게자란향기 맞다맞어~ㅎㅎ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 09.16 18:02
  • 55러브 집밥배터지게먹는게 낫다ㅎ
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다신
  • 새로미44
  • 09.16 18:01
  • 곱게자란향기 집밥이잖어~ㅎㅎ 외식하믄 항상 무너져서 그르치 집밥은 조아조아~^^
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다신
  • 곱게자란향기
  • 09.16 18:00
  • 건강하당~~
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다신
  • 힝향
  • 09.16 15:11
  • 55러브 전 ...자주먹어요ㅠㅠㅠ
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다신
  • 새로미44
  • 09.16 14:37
  • 힝향 맨날 이런건 아니구~ㅎ
    ㅎ아슈크림도 먹고 먹방도 잘찍어요~^^
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다신
  • 새로미44
  • 09.16 14:36
  • Helloshy 아침은 간단하면서두 목적이 있는 아침을 먹는편~^^ 바쁠땐 빼구용^^
    점심 저녁은 되도록 일반식으로~
    섭취칼로리는 치팅이나 정신줄 놓지않는날엔 1200미만으로 먹으려고 노력...유지하려다보니 가끔은 욕심을 내기도하고.;가끔은 완전 포기하구 먹방도 찍고ㅜㅜ 젤 중요한건 꾸준한 운동이 아닐까하는 생각^^
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다신
  • Helloshy
  • 09.16 13:34
  • 가입하신 글 못보고 클릭해가지구
    게시판 잘못 들어온 줄 알고 놀랐네영
    저 원래 일반식 먹을 때 식단이랑 비슷한데 두끼분이예요 이거? ㅋㅋㅋㅋㅋ (그래서 살이 안빠지는건가....)
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다신
  • 힝향
  • 09.16 12:59
  • 그래도 식단은 좋은데요!ㅎㅎ
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