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  • 식스티원·정석
  • 2014.09.24 11:17
직장생활하면서 다이어트는 불가능같아요.
도저히 식단 조절이 안되네요.
아침을 먹고나니 점심이 더부룩한데,먹자니 오후가 힘들고 안먹자니 3시지나 배고프고...
쩝
  • 식스티원
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댓글 (6)

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정석
  • 53/168
  • 09.24 12:54
  • 저는 아침간단히 사과+청국장가루섞은요구르트먹고
    점심은 먹고싶은대로먹되 밥은 1/2먹고
    저녁금식해요. 4-5시쯤에 아몬드5개먹고 끝!!
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초보
  • 여니찡♥
  • 09.24 12:19
  • 아침은 사과하나 점심은 밥조금 저녁은 금식으로 하는게좋습니다 님하기에따라 살이빠지고 찌고할수잇으니까요 그렇게라도 하세여 참고로 저도직장인..
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지존
  • 해피숑
  • 09.24 12:02
  • 아침을 가볍게..점심 적당히..오후간식 약간을...
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다신
  • 목표는48유지도48
  • 09.24 11:33
  • 점심을 가볍게드시고 3시쯤에 간식을
    드시는게 어떠실까요?ㅠㅠ
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지존
  • 리믹스
  • 09.24 11:22
  • 그렇죠-ㅡㅡ
    힘들어요.
    연예인들이야 일이라 쳐도 직장 생활 하면서 몸짱이신분들이 정말 대단한 분들인것 같습니다.
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정석
  • 빼고싶다123
  • 09.24 11:21
  • 오후가 젤힘든거 같아요~
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