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  • 쭈니#13·정석
  • 2017.09.17 21:15
09월 17일 (음식 1244kcal, 운동 166kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 85kcal
1244/ 1395 kcal
166/ 232 kcal
아침식사391kcal(31.43%)
잡곡밥
 254kcal
돼지고기두루치기
 123kcal
상추
 2kcal
두부부침
 12kcal
점심식사545kcal(43.81%)
보쌈
 290kcal
보쌈김치
 24kcal
쌀밥
 231kcal
저녁식사215kcal(17.28%)
글램쉐이크 자색고구마라떼맛
 115kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1%
 100kcal
야식93kcal(7.48%)
[청정원] 츄앤리얼군밤
 93kcal
운동166kcal
플랭크
 10kcal
플랭크
 10kcal
플랭크
 13kcal
런지
 8kcal
보통 걷기
 125kcal
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