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  • 제이쟤·초보
  • 2017.09.18 11:27
09월 17일 (음식 1058kcal)

이날찍은식단은 아침밖에없네요
확실히 대학생 다이어터는 개강하면 피티같은 외부의 압력이있어야 운동과 식단병행이가능한것같아요... 요새 저탄수화물식단으로 다이어트중인데 앞으로 종종 식단올려보겠습니다:)

20151207 다이어리 일기상세

성공 753kcal
1058/ 2173 kcal
0/ 362 kcal
아침식사212kcal(20.04%)
바나나
 93kcal
[다노샵] 다노닭
 119kcal
오전 간식57kcal(5.39%)
사과
 57kcal
점심식사297kcal(28.07%)
야채샐러드(오리엔탈드레싱포함)
 50kcal
[다노샵] 다노닭
 119kcal
삶은 밤고구마
 128kcal
오후간식60kcal(5.67%)
나지오빠가 줌
[정관장] 홍삼원
 60kcal
저녁식사297kcal(28.07%)
[다노샵] 다노닭
 119kcal
삶은 밤고구마
 128kcal
야채샐러드(오리엔탈드레싱포함)
 50kcal
야식135kcal(12.76%)
테일러푸룬
 22kcal
테일러푸룬
 22kcal
테일러푸룬
 22kcal
테일러푸룬
 22kcal
마시는 액티비아 플레인
 47kcal
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어제는 운동도 안 하고 너무 많이 먹었다 ㅠㅠ
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