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짱꼴·초보
2017.09.18 15:28

Q.허벅지 근육형 어떻게 빼요ㅜㅜ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

날때부터 비만 ㅠㅠ
근육형 플러스.
운동하다 보니 근육형비만.
하체가 튼실하네요..
조금이라도 줄이고 싶은데...
스트레칭.폼롤러도 돌려보는데...쉽지 않네요 ㅜㅜ

짱꼴
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다이어터분들!! 군것질거리나 음료 생각 안나게하려면 어떻게 하나요??

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도전52!!홧팅
09.18 23:20
폼롤러 꾸준히하니까 쬐금씩 변하는것 같아요ㅎㅎ 전 시간될때마다 폼롤러 엘자다리 해요ㅎ 그랬더니 쬐금씩 빠지네요ㅎ
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