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  • 또모아·정석
  • 2017.09.18 17:27
  • 2
Q.추석때 어떻게하실거에요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
맛있는것들도많고 특히나 제가다니는 헬스장은 추석연휴에 점검한다고7일이나 쉬네요ㅜㅜ
식이조절빡시게해야겠죠? ㅜㅜ 벌써부터 걱정이네요
  • 또모아
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책벅지 할때 방석 놓고 해도 되나요?
2 96 수잔니뮤
다이어터분들!! 군것질거리나 음료 생각 안나게하려면 어떻게 하나요??
7 176 추석설날

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댓글 (12)

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다신
  • dhrqks
  • 09.18 17:57
  • 저도 벌써걱정한가득입니다.
    다행히 제가 다니는 헬시장은 3일만 쉬네요..휴~ 추석잘 넘겨보아요~
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다신
  • 스트롱다이어터
  • 09.23 16:27
  • 적당히 먹으면 되죠 걱정 자체가 이미 난 과식하겠다는 전제를 깔고 있는거죠 적당히 위 찰때까지 드시면 살 안찐다고 보는데요?
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지존
  • 럭셔리걸인
  • 09.18 23:46
  • 전 추석에 2kg 빼는 게 목표.
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지존
  • *LHJ*
  • 09.18 22:13
  • 추석 딱 3일만 먹고 나머지는 빡세게....!
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다신
  • 옐로우러브
  • 09.18 20:28
  • 주위에 산있음 등산하세요~아님 만보기켜고 운동장 아침저녁으로 걷기~헬스장아니여도 운동할곳은 엄청많아요^^
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정석
  • 157-56
  • 09.18 19:23
  • 또모아 네. 어차피 금방 찐건 금방 빠지잖아요. 전 하도 다요트와 요요를 반복하다보니 스트레스를 안받는게 가장 중요하단걸 알게 됐어요. 먹을땐 먹고 쉴땐 쉬고 그래야 다요트를 오래 할 수 있더라구요.
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정석
  • 또모아
  • 09.18 19:19
  • 11하하호호11 하긴 ㅜㅜ 스트레스받으면더그러니 즐기는게낫겠어용ㅜㅜ제발 몸무게가 안늘길ㅜㅜㅋㄱㅋ
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정석
  • 157-56
  • 09.18 19:15
  • 또모아 네. 그렇긴하죠ㅋ 근데 오랜만에 길게 쉬는 연휴니까 다요트는 잠시 내려두고 그냥 즐길려구요ㅋ
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정석
  • 또모아
  • 09.18 19:11
  • 11하하호호11 ㅜㅜ크 치팅데이라생각하려고해도 기간이넘길어서용 ㅋㅋ
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정석
  • 157-56
  • 09.18 19:04
  • 저는 치팅데이라 생각하고 그냥 먹으려구요. 대신 연휴 끝나면 다시 열심히 다요트하구요.
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