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  • 안녕겨울아
  • 정석2017.09.18 21:2837 조회1 좋아요
9월18일
아침- 우유 크래미
간식- 녹즙
점심- 효모샌드위치 고구마츄
저녁- 오리백숙
운동은 한시간PT후 싸이클30분탔습니다ㅎㅎ

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댓글 (4)

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정석
  • 내뱃살참치대뱃살
  • 09.19 00:11
  • 핡 오리백숙 ㅜㅜ PT 도 하시고 싸이클도 하시다니 어마어마하네요..! 수고하셨어요
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지존
  • moshu
  • 09.18 23:32
  • 피티 진짜 ... 존경해요ㅜㅜㅜㅜ아아나아아아나아안아ㅏ구ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ저는 죽는 줄 알앆너요 ㅇ으어너넌넝 ㅜㅜㅜ 저도 체력이 빨리 늘기를!!!!!
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지존
  • 55kg가쟈
  • 09.18 22:46
  • 오리백숙......먹고싶습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ엉엉
    내일 아침 카레나 먹어야겠어요ㅠㅠㅠ
    오늘도 수고 많으셨어요 겨울님❤️❤️
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지존
  • 솔솔이버섯
  • 09.18 21:32
  • 운동 엄청하셨네요~수고하셨어용
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