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  • 조이어터·지존
  • 2017.09.19 23:18
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유투브 운동 영상 칼로리 등록해주세요
마법의 17분 필라테스
https://youtu.be/dIrF5yyTzvI

공복에 효과좋은 유산소 댄스 1~2
https://youtu.be/Q3RUcaNu-VE
https://youtu.be/qqCrsiMTBg8

티파니 10분 옆구리,허리 운동
https://youtu.be/jpTQdM7okkI

그리고 다이어리의 마일리사이러스의 하체운동 칼로리 나와있는게 유투브 마일리사이러스의 다리운동(https://youtu.be/xpzMr3nSOIE)이 맞나요?
  • 조이어터
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지존
  • 조이어터
  • 09.20 12:18
  • 다신 관리자 그럼 하체운동 칼로리도 올려주세요
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운영자
  • 다신지킴이
  • 09.20 09:08
  • 안녕하세요. 다신 관리자에요~
    홈트레이닝 운동영상은 다양한 동작 및 칼로리 변수 (몸무게, 운동강도, 시간)가 있어 시간이 오래 걸리는점 양해 부탁드리며, 순차적으로 등록될 예정이오니 조금만 기다려주세요~
    또한 스쿼트를 이용한 하체운동과 다리운동이 별개로 이루어져 있습니다.
    감사합니다.^^
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