view-top
  • 솔솔이버섯
  • 지존2017.09.20 13:0348 조회1 좋아요
늦은 9월19일
어제 못올렸네요
아침-샐러드 사과
점심-나물비빔밥
저녁-만둣국200g

원래 주말부부인데 신랑이 집근처 일이있어서 집으로 왔더라구요
감기기운도 있다고 몸이 으슬으슬하다길래 뜨끈한 만둣국 끓여서 같이먹었어요
마트에서 산 저울이 있으니 참 편하네요 ㅋㅋ
딱 200g먹었어요 ㅋㅋ알만두6개에 국물조금

운동갈랬는디 ㅠㅠ 신랑오는 바람에 패쑤~~
틈틈히 스쿼트랑 이소라 다리운동하기는 했어요

저녁을 많이 먹은거 같아걱정했는데
아침 몸무게는 0.1차이밖에 안나네요

프사/닉네임 영역
  • 솔솔이버섯
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
9월20일 마무리
11 28 솔솔이버섯

썸네일

+1
9월19일
3 45 안녕겨울아

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 내뱃살참치대뱃살
  • 09.20 20:49
  • 저녁 몸무게가 별로 안 늘었으면 내일 아침 몸무게가 더 빠져 있겠네요! 신나~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • moshu
  • 09.20 15:50
  • 솔솔이버섯 아아 그러면 밤에는 무리시겠어요...! 저는 발 지금 물집잡힌게 감염되서 오늘 피티 취소하고 좀따 밤에 사이클이랑 근력운동만 가서 좀 하려구요 ㅜㅜ 걷는게 너무 아파요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 솔솔이버섯
  • 09.20 14:03
  • moshu 여기가 시골이다보니 7시만되도 깜깜해요 산책로랑 자전거길있는데 무서버요~오늘은 6시땡하면 나갈려구용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • moshu
  • 09.20 13:48
  • 솔솔이버섯 간단히 집 앞 공원 산책이라도 어떠세요!! 저는 그래서 맞추려고 산책가거든요 만보에 300칼로리라고 하니까요 ㅎㅎ 근데 저도 완전 대식간데 뭐랄까.. 다이어트 5개월 되니까 쪼그라들었다고 할까...그러네옄ㅋㅋ 하지만 치팅데이엔...휴; 폭식데이가 되어서 치팅을 안하고 그냥 먹고 싶을때마다 한입 먹었었어요 ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 솔솔이버섯
  • 09.20 13:37
  • moshu 저도 원래 대식가여서 하나맛보면 멈출수가 없어서 그냥 안먹는게 낫더라구요 ㅋㅋ 음식칼로리가 1000이하되니 운동안하면 매번 실패네용 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • moshu
  • 09.20 13:28
  • 가끔은 먹어줘야죠! 아 오늘 집에 고모 오셔서 만두 쪄놨는데 지나가다 하나 먹을까 하다가 정신 차렸어요 ㅋㅋㅋ 진짜 뇌가 생각이 나갔나봐욬ㅋㅋㅋ 으허ㅜㅜ 만두 안좋아하는데ㅜ 넘나 먹고싶은것!!! 오늘도 화이팅해여!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글