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  • 랑둥잉·초보
  • 2017.09.20 16:39
Q.한달 단기 다이어트인데 방법이 잘못된걸까여
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 한끼 식당밥 먹고 아메리카노만 마시기...인데 직장생활 하느라 운동할 틈 도 없고 너무 지치고. ㅜㅜ.
  • 랑둥잉
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다신
  • 가현마마
  • 09.20 19:00
  • 빠지기는 하겠지만 100%요요 와요...
    적당히 드시고 ~직장생활한다고 운동할틈이 없다는건 핑계같아요
    저도 예전에 그랬거든요...일다니니깐 살림하고 유아도 하니깐 시간이 절대안나....근데 할려고 맘먹으니 시간나요...플랭크 하루 5분씩만해도 운동되거든요...
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정석
  • 마카롱덕후
  • 09.20 16:40
  • 직장생활도 운동의 종류라고 쳐주시면되요 (일생생활 활동량에 포함되요ㅎ) 하루에 한끼 만먹지말고 3끼다먹어주세요 아니면 요요가와요
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