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  • suyeonn1
  • 정석2017.09.20 23:1979 조회0 좋아요
  • 1
20170920 : diet 8일차


✔️식단

전반적으로 다이어트 식단이되 9시쯤에 계란 하나 먹음
아침 사과 반쪽
점심 두부샐러드+방울토마토3+바나나1
저녁 구운계란1+바나나1+오메기떡1+요플레1
야식 구운계란1


✔️운동

줌바댄스. 팔운동. 안쪽 허벅지살운동. 스트레칭


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  • suyeonn1
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