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  • 또모아
  • 정석2017.09.21 20:09148 조회0 좋아요
  • 2
67에서 시작해서3주차에요
55가목표입니다. 3주를 매일 천칼로리미만 유산소2시간 했는데 겨우2키로빠지고 멘붕와서 3일전부터는 유산소를좀줄이고 근력운동을추가했어요..그런데도 몸무게변화는없네요...힘드네요..

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  • 오르라
  • 09.30 14:31
  • 현재 몇킬로 인지ᆢ?
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초보
  • tjsk3903
  • 09.22 22:45
  • 홧팅요!! 저도 정체기
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다신
  • forgetmenot41
  • 09.22 00:58
  • 저랑비슷한듯해요 ㅠㅠㅠㅠ정체기인가봐요
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