view-top
  • 55kg가쟈
  • 지존2017.09.21 22:2846 조회1 좋아요
9/21 일기
열심히 3주 다이어트 하고있습니다!!!!
다만 생각보다 탄수화물을 줄이고 있는데도 칼로리는.....
높게나오네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ당류.....과일때문에ㅠㅠㅠ
다이어트 권태기일수록 더 열심히 올리고 해야하는데ㅠㅠㅠ
진짜 먹고싶은것도....후아후아 낼도 달리고 주말 하루!!!
치팅데이를 가져야겠어요ㅠㅠㅠㅠ모두 힘내세요!!!!!:-)

프사/닉네임 영역
  • 55kg가쟈
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
9월21일
5 46 안녕겨울아

썸네일

+1
9/21
6 61 솔솔이버섯

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 55kg가쟈
  • 09.22 08:04
  • moshu 항상 서로 다독여주며 목표 몸무게까지 함께해요!!!!❤️❤️👍🏻
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • moshu
  • 09.21 23:15
  • 그래도 52님이 항상 다독여주니까 넘나 힘나는것...! 같이 목표 52키로 달려봅시다 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • moshu
  • 09.21 23:15
  • 으흥흥 아니예요 다른분들도 다 열심히하시죠 ㅜ 저는 지금 일이 집에서 캐릭터 디자인 외주 하나밖에 없어서 시간적 여유가 많으니까요!! 일하시거나 공부하시거나 겸하시는 분들 존경해요 진짜!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 55kg가쟈
  • 09.21 23:11
  • moshu 맞아요!!!! 진짜 안그럼 나중에 스트레스로 다 포기하고 싶을것같아요ㅠㅠ저도 일주일에 한번정도는 치팅갖으려규요ㅠㅠㅠㅠ우리 함께 힘내봐요 모슈님!!! 그룹방에서 요즘 가장 열심히 하고계십니다!!!👍🏻
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 55kg가쟈
  • 09.21 23:10
  • 안녕겨울아 열심히는 해보지만 중간에 몸무게 체크했을땐 늘....었도러두요ㅠㅠ그래서 월요일빼고는 체크 안하려규요ㅠㅠㅠㅠ넘 맘이 아파요ㅠㅠ감사해용!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 55kg가쟈
  • 09.21 23:09
  • limsw24 저도 운동 진짜 너무너무너무너무 귀찮아서 어제 등산갔다온걸로 그냥 운동치고 먹기만하고 아무것도 안했었어요ㅠㅠ엉엉 우리 함께 힘내요!!!!❤️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 55kg가쟈
  • 09.21 23:09
  • 솔솔이버섯 감사합니다 솔솔님❤️😍 솔솔님도 고생많으셨어요ㅠㅠ❤️❤️🙏🏻휴 좋은 지식 배워갑니다!!!ㅎㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • moshu
  • 09.21 23:08
  • 저도 토요일날 치팅가지려구요 ㅋㅋㅋ 뷔페가서 떡 하나랑~ 케이크 미니네모 하나랑~ 먹고 싶은거 하나랑 샐러드 먹게요!!! 이정도는 트레이너도 이해해주지...않을까요 ㅎ...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 안녕겨울아
  • 09.21 22:58
  • 3주다이어트 효과좋으려나요?ㅎㅎ 좋은결과있으시길~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • limsw24
  • 09.21 22:41
  • 맞아요 인공 설탕보다는 나으니까 힘내세요~!! 전 어제까지 운동하고 오늘부터 주말까지 운동 없.....ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글