다이어트

자유게시판

온두냐미·초보
2017.09.22 10:21

166) 54->50.2 (2017.09.22)

한달정도 다이어트하고 3키로?정도 빠졌어요
몸도가벼워지고 너무 좋아요
건강하게 챙겨먹고 운동도 스트레스 안받을만큼
그냥 꾸준히 걷기만 했는데도 빠지네요..신기해요
다이어트하니까 생활습관이나 사고방식도 조금씩 바뀌는것같아요
긍정적인 방향으로ㅎㅎㅎ
앞으로 다이어트라기보다 그냥 건강하게 살기위해
식단조절하고 운동하는느낌으로 그렇게 하려구요
다이어트=마라톤 이라는 말이 가장 맞는것같아요 꾸준히 하려구요!!
다들 홧띵합시당

온두냐미
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다이어트 시작!

0 95 Lullabyyy

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09월 22일 (음식 807kcal, 운동 6kcal)

0 69 곽미애

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