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  • Emmathink·초보
  • 2017.09.22 13:38
3개월만에 12키로 가능한가요??일주일에 1끼 먹고싶은거 먹으면 과한가요?
너무 과한 식단인가요?
  • Emmathink
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근육량부족 ㅠㅠㅠㅠㅠ하 어떻게 늘려야할까요
0 90 아기소영잉
두부 맛있게 먹는 방법 아시나요??
1 87 Emmathink

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댓글 (2)

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초보
  • 천사추락하다
  • 09.22 20:53
  • 제가 평일 아침 점심 일반식 소량 저녁 운동전 닭 가슴살
    주말엔저녁 빼곤 피자던 족발이던 떡볶이등등 배부르게 먹으며 3개월동안 16키로 감량 했네요
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초보
  • 다욧으녜
  • 09.22 13:57
  • 먹고싶은것 적은양 일주일에한번이면가능할꺼같아요ㅋㅋ
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