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  • 작은쏭글이
  • 정석2017.09.22 21:5447 조회0 좋아요
9.21~22 식단꽝
21일 지인과 갑작스런약속으로 계절밥상갔다왔내요
넘 이것저것먹고 아들때메정신없어서모먹었는지도....기억이😰
저사진이후론 한접시 과일채소위주로먹은것같은데 ㅋㅋ칼로리생각안하고그냥먹었어요😁😢😁
그내도운동은 칼같이하고잤습니당😝자꾸 늦게자는😣아들녀석때메 어제오늘몰아쓰기하내요ㅋ
도전홈트는 아들자면 하려구용~😒
가을이라🍁그런건지 황금기인데 식단관리 잘못하고 생각없이 먹었내요~낼부턴 맘다잡고😐 다시 식단제대로 해볼랍니다ㅋ

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댓글 (8)

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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 09.23 06:52
  • 저도 계절밥상 좋아해요 ^^ 가끔 치팅도 중요하지요 ㅎ 다시 화이팅해요.. 주말인데..힘들면 월요일부터 다시..?? 홧팅이요 ㅎ
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정석
  • 작은쏭글이
  • 09.22 23:52
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 행복의주문
  • 09.22 23:50
  • 헉.. 밑에 댓글 왕공감이요ㅜ
    50키로대일때 엄청 뚱뚱인줄알고 살았었는데.. 60키로대인 제가 이러고 있네요ㅜㅋ
    우리 화이팅해요!!!^^
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지존
  • 도전52!!홧팅
  • 09.22 22:26
  • 작은쏭글이 이제 시작했으니 요요없게 천천히 빼세요ㅋㅋ 저도 3주만에 6키로 빼고선 휴가가고 동생 놀러와서 일주일 동안 먹다보니 다시 3키로 찌고 다시 빼고 그랬어요ㅋㅋ빠르게 빠지는게 좋은것 아닌것 같아요ㅋㅋ
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정석
  • 작은쏭글이
  • 09.22 22:23
  • 도전52!!홧팅 우와ㅜㅜ부러워요 언제쯤 글케빠질까요 내 인생에서 60키로대는 없을줄알았는데 50키로일때도맨날뚱뚱하다그랬던 제가그립내요ㅋㅋ힘받아서 홧팅해야겠어요
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지존
  • 도전52!!홧팅
  • 09.22 22:19
  • 작은쏭글이 그러다가 어느순간 빠지더라고요ㅋ
    저도 10월 7일이면 다요트 3개월째 되는데 그동안 얼마 안빠졌다고 생각했는데 생각해보니 8키로째 빠졌더라고요ㅋ 최근들어 빠지는 속도라 줄어들어서 빠지고 있는줄도 몰랐네요ㅎ
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정석
  • 작은쏭글이
  • 09.22 22:15
  • 도전52!!홧팅 그냥 그런거생각접고 매일이다이어트황금기라생각하고 더 열씨미해야겠어요ㅋㅋ천천히뺄생각으로시작은한거지만 일케하니까 진짜천천히빠지내요
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지존
  • 도전52!!홧팅
  • 09.22 22:13
  • 저도 이번주가 황금기였는데 제대로 못하고 끝났어요ㅋㅋ뭐ㅋ 지난달도 황금기 효과는 못봐서리 ㅋ 큰 기대는 안했지만ㅎ
    낼은 더 홧팅해요ㅎ
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