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  • 뿡뿡빠빠·입문
  • 2016.01.18 20:35
01월 18일 (음식 1006kcal, 운동 150kcal)
20160118

20151207 다이어리 일기상세

아침식사200kcal(19.88%)
[허벌라이프] 프롤레사 듀오
 65kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
 45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1)
 90kcal
점심식사471kcal(46.82%)
상추
 180kcal
훈제닭가슴살
 135kcal
쌀밥
 149kcal
청양고추
 5kcal
쌈장
 2kcal
오후간식200kcal(19.88%)
[스타벅스] 카라멜마키아또
 200kcal
저녁식사135kcal(13.42%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1)
 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
 45kcal
운동150kcal
요가
 150kcal
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