다신8기때 - 4.8kg 감량하고, 지금까지 몸무게가 고무줄 처럼 올랐다 내렸다 반복입니다.
10 월중순까지 몸무게 앞에 숫자 7에서 6으로 바꾸기 위해서 다양한 운동도 해보고, 식단도 나름 아침은 간단하게 우유나두유 , 미주라토스트,과일 점심은 집에서 일반식, 저녁은 탄산수,과일,고구마 등 먹고 있습니다.
몇개월 동안 식단이 비슷해서 그런지 몸무게가 전혀 내려가지 않고 있습니다.
아임웰 굿밸런스 도시락에 당첨된다면 식단 조절에도 도움이 되고, 저의 감량 목표에 성공 할수 있을것 같습니다. 10 월중순에 산부인과 진료 받기전까지 꼭 목표달성 하고 싶습니다.
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