오늘 아침 매일매일 리즈경신님의 변신을 보고 많이 반성했어요. 함들더고 운동 빼먹을때도 많았고. 스트세스 받는다고 술마신날도 많았네요. 살이 왜안빠지나. 열심히 하는데. 라고 생각했지만 다시 돌이켜보니 헤이헤져서 풀어진날도 더많았네요. 다시 맘 잡고 앞으로 두달 열심히 하려구 합니다. 다욧 하루이틀 할거 아니라고 너무 쉽게 안일하게 생각했네요. 자....이번주부터 다시 달려볼게요.
감사함다. 사실 단백질을 챙겨먹는게 힘들더라구요. ㅠㅠ 간편한거 위주로 먹다보니 한달간 식단을 돌아보니 탄수화물 밖에 없네요. ㅠㅠㅠ아침메뉴는 꼭 잘 챙겨먹을게요. ^^ 체지방만 빠지는게 참 힘든일인데. 열심히 해볼게요. ^^ 다시 두달뒤에. 변화된모습 보여드릴게요. ㅋㅋㅋㅋ간바리마스!!!!!
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