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09월 25일 (음식 836kcal, 운동 1061kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 923kcal
836/ 838 kcal
1061/ 140 kcal
아침식사353kcal(42.22%)
귀리밥
176kcal
(동원)비빔참치 매콤한맛
57kcal
[청정원] 들기름 바사삭 김
25kcal
잡채
95kcal
오전 간식16kcal(1.91%)
콩떡
16kcal
점심식사310kcal(37.08%)
귀리밥
166kcal
18kcal
배추김치
12kcal
소불고기
114kcal
오후간식17kcal(2.03%)
[롯데] ABC 초코
17kcal
저녁식사140kcal(16.75%)
쇠고기등심
109kcal
열무김치
8kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
23kcal
운동1,062kcal
스트레칭
60kcal
티파니 허리운동
140kcal
점핑잭
50kcal
고양이&소 자세
3kcal
닐링 스쿼트
15kcal
닐링 플랭크
4kcal
플랭크
7kcal
킥복싱
48kcal
싸이클 실내자전거
420kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
싸이클 실내자전거
210kcal
스트레칭
60kcal
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