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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2017.09.26 18:5441 조회0 좋아요
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광배 오늘운동
00:25

바벨
바
등배 (홈트시 물통이나 아령으로^^)
10kg 25*3
20kg 25*2
5kg 20*2

복근
레그레이지
스미스 머신20kg

트레드밀30분

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 09.27 03:33
  • 와 동영상.. 화면으론 쉽게 들리네요. 빨리 감겨서 그러는지 .. 운동도 훌륭해요
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다신
  • 힝향
  • 09.26 23:52
  • 먹어봤던그맛!! 저는 후면이요ㅠㅠ
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다신
  • 새로미44
  • 09.26 23:24
  • 아놔~넘 피곤혀ㅜㅜ 운동쫌 했더니 완전 피곤혀ㅜㅜ적응기라 그런가벼
    그맛~~팔목 혹 수술해야해?!!에효 어쩌누...울형님 한번하시고 요즘 다시 재발되서 손목쓰는일 안하시는데..
    수술하믄 많이 좋아지긴하나보더라구~

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.26 22:51
  • 55러브 전 손목에 혹이 볼록
    수술해야해서 무게거이 없이 하는거예요 ㅋㅋ
    무지막지하게 들거나 그러지않고 마우스 땜시 그런것 같아요 ㅜ
    언니도 슬슬 도전해보세요
    전 옆눈으로 슬금슬금 여자두아니다
    그랬는데
    잼나요 ㅎㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.26 22:50
  • 코니야 ㅋㅋ
    몸매가 꽝이라 ㅜㅠ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.26 22:49
  • 힝향 숄더는 어려워
    잉ㅜㅜ
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다신
  • 새로미44
  • 09.26 20:30
  • 오~팔힘없는 난 못하겠는걸ㅜㅜ
    그맛아우 자세 쥑이네~^^ 운동매니아 다워~^^
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다신
  • 해츄
  • 09.26 19:29
  • 어머 동영상이네요 👍🏼😊 오늘도 멋져요 👍🏼
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다신
  • 힝향
  • 09.26 19:13
  • 오늘 등운동 하셨군요! 저는 어깨랑 삼두요!
    아웃백 먹고 지금 하러가요👊
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