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  • just!do!it·초보
  • 2017.09.27 18:49
🥑 아보카도 덮밥 🥑

☝️ 재료
잡곡밥 또는 현미밥 100g
아보카도 1/2
채소류 (취향껏)
양파 1/2
간장 1tsp
물
알룰로스(또는 당류) 1tsp
참기름

✌ 레시피
1. 아보카도와 채소는 미리 자르고 씻어서 준비
2. 채썬 양파를 후라이팬에 볶아준다
3. 양파가 투명해지면 간장과 물을 1:4 비율로 넣는다
4. 당류도 넣는다 (입맛따라 조절하기)
5. 양파를 소스에 졸여준다
6. 밥위에 양파 올리고 채소와 아보카도를 올려준다
7. 참기름을 살짝 둘러준다
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댓글 (14)

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댓글리스트

초보
  • 타임!
  • 11.18 21:56
  • 맛있어보여요~~!
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입문
  • Successfulsh
  • 11.15 19:51
  • 아보카도 칼로리걱정없이 먹어도 되나요??
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정석
  • 갈치갈치자갈치
  • 10.20 00:32
  • 아보카도...몸에는 정말 좋다지만 저는 그냥 기름두른 버터 씹어먹는 맛이더라구요..다들 아보카도 맛있으세요?
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초보
  • 여의도소녀
  • 10.19 12:20
  • 맛잇어보여요!!!
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초보
  • 에른
  • 10.11 15:12
  • 아보카도는 진리죠~~ ㅎㅎㅎ
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초보
  • jjangharim-3-
  • 10.11 12:22
  • 아보카도 레시피 찾고있었는데 만들어 먹어봐어겠어용!!
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초보
  • 신도중신
  • 10.11 11:50
  • 맛있겠어요 냠
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정석
  • 느량
  • 10.01 23:10
  • 맛이 느껴져요^^ 저도 함 만들어 먹어봐야겠어요~
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초보
  • 쌍콤젤리
  • 10.01 11:10
  • 아보카도 너무좋아요
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초보
  • LeeAY
  • 09.29 23:40
  • 오~ 레시피보고 한번 만들어 먹어봐야겠네여~ 감솨
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